シングル
-
- おわりに
- エンリッチリーディング
再生時間：0分43秒
コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：1.85 MB
152円
おわりにの収録アルバム
収録曲全37曲収録 収録時間125:11
- 01. はじめに
- 02. Chapter01 心がまえ編 片づけで生き方が変わる！ ／ 人はなぜ「片づけたい」と思うのか？
- 03. 片づけ上手になると、人生そのものが変わるって本当？ ／ 片づけと掃除って、いったいどこが違うの？
- 04. 3畳ひと間の部屋で暮らす自分を、イメージしてみる ／ 片づけを習慣化できれば、自分自身に自信がもてるようになる
- 05. 何かを変えたいという強いモチベーションが、片づけの原動力 ／ 片づけがきっかけで、新しい人間関係が生まれることも
- 06. 片づけは自分自身を見つめ直す行為でもある ／ ルールを守ることで生活にリズムが生まれ、毎日がイキイキする
- 07. 自分にとって本当に必要なモノが見えてくると、生活もポジティブになる ／ 片づけによって生まれた時間の余裕の効果で、もっときれいになれる
- 08. 「コラム1」 片づけが死ぬほど苦手な人はココから手をつけよう！
- 09. Chapter02 基本編 捨てる前に「いかにモノを増やさないか」を考えよう！ ／ ふと気がつくとモノが増えている現実。これって、なぜ？
- 10. 増やしたら減らすをキープして、モノを増やさない ／ モノを増やさないためには、買うべきモノに基準を設ける
- 11. じつは意外に多い、衝動買いした要らないモノたち ／ 買うかどうかを決めるための、検討期間を設ける
- 12. 「もたない」暮らしが難しければ、「もてない」暮らしに切り替えてみるのも手 ／ 決めた収納場所に入らないモノは、もたないようにする
- 13. テーブルやソファをもの置きにしてしまうと、絶対にモノは増え始める ／ 増えすぎたモノが床を侵略していくと、出しっ放しが普通の状態に
- 14. 気に入ったモノだけに囲まれていると、不思議とモノが増えない ／ 「もったいない」が言い訳になって、モノが増えていくことも
- 15. 無料のモノが知らぬ間に部屋にあふれる恐怖 ／ レンタルサービスを利用するのも、モノを増やさないためには有効
他22曲
917円