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アルバム
ジャズとコーヒーで始まる素敵な朝のひととき
2025/1/30リリース
20曲収録
917円
再生時間：43分24秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：109.09 MB
■寝起きのコーヒーですっきり…習慣にしたいジャズとコーヒーのコンビネーション
朝にコーヒーを飲むこと。このことで、頭がすっきりした経験は皆あるだろう。これはコーヒーに含まれるカフェインの影響で、朝が苦手という人が寝起きにコーヒーを飲むことを習慣づけると、目覚めがよくなり集中力が高まったという話は少なくない。また、カフェインを摂取することで血行を促し代謝が上がり、朝食がのどを通りやすくなるという効果もある。さらには、コーヒーの香りを嗅ぐことでアルファ波が脳内に発生しやすくなることから、リラックスできるという一面もある。とにかく、寝起きのコーヒーは飲みすぎなければ有益だといえる。今作『ジャズとコーヒーで始まる素敵な朝のひととき』をかけながら、寝起きの一杯を淹れる日々にしたい。
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