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体内リズムを整えるヒーリングピアノ/Relax α Wave

アルバム

体内リズムを整えるヒーリングピアノ

Relax α Wave

2024/7/28リリース

20曲収録

900円

再生時間：41分22秒 / コーデック：AAC(320Kbps)

ファイルサイズ：102.39 MB

■体内リズムの乱れを感じた時に聴きたい、いつもの自分を取り戻すヒーリングピアノ週末に少し寝すぎてしまったり、時差のある国から帰ってきたりと、ちょっとしたきっかけで崩れてしまう体内リズム。“平常運転”に戻すまで、心身がなんとなくつらい状態にある時に聴きたいのが『体内リズムを整えるヒーリングピアノ』だ。いつも通りの行動を心がけつつ、リラックスできる自分だけの時間を設け、音楽をオン。朝、日の光を浴びながらでも、休憩中のわずかな時間でもいい。目を閉じ、「体内リズムを整える」ことをイメージして呼吸に集中。音楽から草の瑞々しさ、太陽の暖かさ、爽やかな風が運んでくる自然の香りなどを感じ、心から安らげる時間を満喫できる。音楽で土台を作り上げたらリセットまであと一歩。一定の時間に眠りにつくことを心がけ、体内リズムを取り戻そう。

収録曲

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