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- 自律神経を整える音楽〜癒しのピアノ〜vol.2
アルバム
自律神経を整える音楽〜癒しのピアノ〜vol.2
2024/3/16リリース
10曲収録
2,445円
再生時間：42分59秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：104.40 MB
■ヒーリングミュージックとは癒しやリラックス効果が期待できる音楽のことです。皆さんの好きな音楽はどのようなジャンルでしょうか？もちろん音楽の好みによって、リラックスできるBGMは変わってくると思いますが、科学的にも音楽にはリラックス効果があるということが証明されています。古くは古代ローマ時代、音楽を心の薬と称して治療に使っていた記録が残っています。これは、大きな縦笛を患者さんの胸の上で演奏するという、一種の音楽療法だったようです。その後も音楽療法はどんどん進化し、今では音楽を聴きながらプラスアルファの行動をすることで、より高い効果が得られることが知られています。音楽を聴くと、セロトニンという神経伝達物質が脳内から分泌されます。セロトニンにはドーパミンとノルアドレナリンを制御し、精神を安定させる働きがあります。また、落ち着いた楽曲は心拍数や血圧を下げるため、とても効果的です。
収録曲
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