寒い朝もすっきり快眠ピアノ/Team 1/f

アルバム

寒い朝もすっきり快眠ピアノ

Team 1/f

2024/2/5リリース

20曲収録

900

再生時間:41分20秒 / コーデック:AAC(320Kbps)

ファイルサイズ:103.38 MB

■冬の寒い朝でも朝から元気に過ごすためのピアノコレクション 冬の朝は寒く、なかなか布団から出られないという人は少なくないだろう。冬は昼夜の気温差が激しくなり、体温の調節も難しくなってしまうため、睡眠の質が下がってしまうことも睡眠障害の一因だ。その結果、目覚めがすっきりしない、朝なのに体がだるいといった症状が出てしまう。特に冬は外気温が低いことで、体温調節がうまくいかないことが多くなり、目覚めのタイミングの体温が低くなるためなかなか起きられないという現象が起きる。この睡眠障害を解消するためにも、今作『寒い朝もすっきり快眠ピアノ』を聴きながら十分にリラックスして布団に入りたい。そして部屋の環境を整えて、明日の朝を迎えよう。

収録曲

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