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アルバム
日光浴でリラックス&デトックス
2023/6/21リリース
20曲収録
764円
再生時間：42分11秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：111.54 MB
■ピアノを聴きながら日光を浴びて健康体になりましょう
強すぎる日光の紫外線は嫌われ者だが、適度に日光を浴びることは健康につながる。人体があまりにも日光を浴びていないと、ビタミンDの生成機能が減少してしまう。このビタミンDは、骨粗しょう症や認知症・糖尿病の予防に効果があるとされている。人体が日光の熱で温まると血行促進につながり、血流の流れが良くなるとリンパの流れも活発になるなど、デトックス効果も期待できるという。さらには「幸せホルモン」のひとつであるセロトニンの分泌を促すなど、日光を浴びることのメリットは多いのだ。今作『日光浴でリラックス&デトックス』を聴きながら、カーテンを開けて、たくさんの日光を身体に取り込みたい。
収録曲
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