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アルバム
ぐっすり眠りたい時の癒し音楽
2022/11/25リリース
20曲収録
764円
再生時間：42分18秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：105.83 MB
■ぐっすりと熟睡したいときはこの癒しの音楽をお試しください
睡眠不足になると体調不良になる。つまり、睡眠をしっかりととることで、心身の疲労が回復し、正常な日常生活を送ることができる。特に、深い睡眠であるノンレム睡眠の時間が確保できるほど、体内の修復・回復を図る成長ホルモンが多く分泌されることになり、体内の代謝活動が促進され、脳の休息・自律神経のコントロール・ストレスからの解放につながる。また、疲労の自覚症状がない部分についても睡眠時に回復するので、病気の予防にもなる。今作『ぐっすり眠りたい時の癒し音楽』は、そんな快眠を促してくれそうな優しく柔らかいピアノコレクション。ストレス社会を生き抜くためにも、今作とともに熟睡できる時間を確保したい。
収録曲
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