Chilled Night Music/Dream House

アルバム

Chilled Night Music

Dream House

2022/2/16リリース

25曲収録

764

再生時間:52分17秒 / コーデック:AAC(320Kbps)

ファイルサイズ:133.93 MB

■夜の静けさを味方につけ音楽を聴きながら快眠で健康体になろう

人間だれしもなかなか寝付けないときがある。そのときに「早く眠ろう」と焦れば焦るほど頭が冴えてしまうという経験をした人もいるだろう。この焦りは、覚醒から睡眠に移行するときの交感神経優位の状況から副交感神経優位の状況への切り替えがうまくいかなくなってしまう。交感神経が優位ということは緊張状態にあることと同義で、快眠とはほど遠くなってしまうのだ。そのようなときは、リラックスできる音楽を聴くことで副交感神経を優位にすることができる。今作『Chilled Night Music』は、夜の静けさに溶け込んでくれるピアノコレクション。睡眠時間を確保し、生活リズムを整えることが健康体への第一歩となる。

収録曲

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