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- モーニングルーティンに使えるストレッチ用ミュージック
アルバム
モーニングルーティンに使えるストレッチ用ミュージック
2022/1/4リリース
25曲収録
750円
再生時間：57分30秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：143.36 MB
■毎朝のストレッチでと音楽で一日を快適に過ごそう。最近、多くのストレッチ専門店が開店している。ストレッチは健康増進や体質改善に効果があるとされ、継続することで疲れがたまりにくい体質になり、疲労からの回復も早くなるという。また、ストレッチをすることで脳内にはアルファ波が発生し、リラックスできるともいわれている。ストレッチにより肩甲骨の可動域が広がれば、肩を痛めるなど怪我の防止につながり、柔軟性が高まることで代謝・血行が改善される。今作『モーニングルーティンに使えるストレッチ用ミュージック』は、そんなストレッチをするときに流しておきたいゆったりと展開するジャズピアノコレクション。毎朝10分でも、体をほぐす健康のための時間を確保したい。
収録曲
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