アルバム
2021/4/30リリース
10曲収録
1,527円
再生時間:34分39秒 / コーデック:AAC(320Kbps)
ファイルサイズ:85.30 MB
■今夜は、歴史に名を刻む名曲たちに包まれて眠りましょう。
今日も1日お疲れ様です。
ベッドに入って、睡眠のお供に聴いてください。
「あの頃」に聴いた洋楽の名曲を、大人ジャズなカバーアレンジでお届け致します。
ピアノという癒しの楽器で、安眠のお役に立てれば幸いです。
「眠りが浅い」「寝不足」といったお悩みを解決し、 熟睡、快眠を手に入れるためのカギは「ノンレム睡眠」です。
深いノンレム睡眠を実現し、睡眠の質を上げる5つの習慣
1.寝る90分前に入浴する
2.毎日軽く運動する
3.起床・就寝時間は一定に
4.夕食は寝る2時間前までに
5.りとるほんだのピアノを聴く
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10