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- おやすみ前のリラクシングピアノ
アルバム
おやすみ前のリラクシングピアノ
2021/2/19リリース
25曲収録
764円
再生時間：58分35秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：144.72 MB
■就寝前にリラックス空間を作り出すリラクゼーションピアノコレクション
音楽を聴くことでリラックスできるというのはよく知られているが、就寝前にはどのような楽曲を選べばよいのだろうか。まず、自分の思い入れのある音楽よりも、あまり気にならない、ゆったりとした曲であるということ。そういう意味では、聴きなじみのないクラシック音楽はベストといえる。今作『おやすみ前のリラクシングピアノ』に収録されているような音楽であれば、脳内にアルファ波が発生するため、心身がリラックスしてスムーズに就寝できるだろう。特に現代はストレス社会といわれ、睡眠不足による体調不良は社会問題化しているともいえる。そのような状況になる前に、この作品を活用してしっかりと睡眠ができる状況にしておきたい。
収録曲
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