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瞑想ピアノ〜夜の癒しBGM/Relaxing BGM Project

アルバム

瞑想ピアノ〜夜の癒しBGM

Relaxing BGM Project

2021/2/17リリース

25曲収録

750円

再生時間：55分23秒 / コーデック：AAC(320Kbps)

ファイルサイズ：142.86 MB

■就寝前の「瞑想」を新習慣に！ 心地よい眠りと明るい明日に期待。毎朝、気持ちよく目覚めたい。明日は今日よりいい一日を過ごしたい。そんな願いを叶えるには、質の良い睡眠が不可欠だ。就寝前に瞑想を取り入れると効果大。心と体を落ち着かせてリラックス状態に導くことで、安眠が期待できる。「瞑想」という言葉の響きには、スピリチュアルな雰囲気を感じさせるし、床に座って背筋をピンと伸ばして行うなどのイメージがあるかもしれないが、実は横になってでもできる気軽なもの。『瞑想ピアノ～夜の癒しBGM』は瞑想入門にオススメのアルバム。このアルバムを聴きながら、軽く目を閉じて腹式呼吸に集中するだけで、心地よさや安らぎを実感することができるだろう。寝る前の習慣として定着させれば、心身がベストな状態なままで毎日眠りにつくことができる。

収録曲

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