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アルバム
熟睡のためのリラックスピアノ
2021/1/20リリース
50曲収録
917円
再生時間：104分59秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：260.07 MB
■熟睡の三条件を実現するために活用したいリラクゼーションピアノコレクション
熟睡の三条件として「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」というものがある。これらを全部満たしていると熟睡しているというのだが、そのような人はなかなかいないかもしれない。しかし睡眠は、体内の代謝活動を促進し、自律神経のバランスを整えるためには必要なもので、脳や内臓など目に見えない部分の疲労を取り除くにも不可欠だ。この三条件を満たす方法のひとつとして、リラックスできる音楽を聴くことが挙げられる。ヒーリングミュージックやクラシックのような、副交感神経が優位になる音楽が特におすすめで、その点において今作『熟睡のためのリラックスピアノ』を上手に活用してもらいたい。
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