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いつもより多く眠るための音楽/Relax α Wave

アルバム

いつもより多く眠るための音楽

Relax α Wave

2020/11/16リリース

25曲収録

764円

再生時間：53分17秒 / コーデック：AAC(320Kbps)

ファイルサイズ：127.29 MB

■より長くよりぐっすりと…快眠を得るためのピアノBGM。最近「睡眠負債」という言葉を聞くようになった。これは、睡眠不足の一種で、睡眠が足りていないという自覚がない状態で、パフォーマンスが落ちていることをいう。自覚がないので、睡眠不足であっても元気であると勘違いし、無理をしてしまい、体調を崩すというケースもあるようだ。この睡眠負債を解消するためには、少しでも長く睡眠時間を確保する必要がある。そのためには、心身のリラックスは欠かせない。そこで今作『いつもより多く眠るための音楽』には、聴いているだけでぐっすり眠れると思われるスロウで柔らかなピアノ楽曲ばかりを揃えた。睡眠不足の自覚がないリスナーも、これを機会にこの作品を活用してみてはいかがだろうか。

収録曲

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