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- Relaxing BGM Project
- 快眠ルーティン - 心と身体のリラクゼーション
アルバム
快眠ルーティン - 心と身体のリラクゼーション
2020/11/26リリース
25曲収録
750円
再生時間：56分32秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：144.95 MB
■快眠によるメリットを享受するためのピアノコレクション。一概に寝不足といっても、かなりの個人差があるようだ。しかし、快眠のメリットと寝不足のデメリットは万人共通といえる。睡眠時間をしっかり確保することの最大のメリットは心身の疲労回復だが、寝ている間に成長ホルモンが分泌されることで、疲労回復以外にもその日の学びを脳に定着させる効果もあるという。そしてより深い眠りに入ると、疲労回復物質の分泌により、ストレスの解消にも繋がるという。今作『快眠ルーティン - 心と身体のリラクゼーション』は、そんな深い眠りに誘ってくれるヒーリング要素のあるピアノコレクションだ。寝不足を感じているとき、より深い睡眠に没入したいときは、ぜひこの作品を試してもらいたい。
収録曲
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