おうちで心も体もリフレッシュ!

おうちで心も体もリフレッシュ!

自宅でも体を動かしたい!そんな時におすすめ曲をピックアップ!気軽に少しでも体を動かして体も心もリフレッシュしてみましょ。ストレッチ、エクササイズに。ラジオ体操もおすすめです!

聴くだけで体が動き出す!?

ストレッチにおすすめ

エクササイズにおすすめ

免疫力を高めたい

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