アルバム
2023/5/12リリース
20曲収録
764円
再生時間:44分13秒 / コーデック:AAC(320Kbps)
ファイルサイズ:113.71 MB
■朝からテンションをあげて1日を快適に過ごすためのジャズピアノコレクション
「朝活」という言葉あるが、朝起きてしっかりと日光を浴びることで、脳内に幸せホルモンの一種であるセロトニンが分泌される。このセロトニン、気分のコントロールや精神の安定に深く関わり、かつ前向きな気持ちにしてくれるということで、注目を浴びているホルモンだ。日光を浴びる時間は1日20~30分程度を目安として、ウォーキングやスクワットなど軽めの運動を一緒に行うとさらに効果的だといわれている。今作『朝からテンションを上げるモーニングジャズ』は、リズミカルな展開を持つジャズピアノコレクション。朝起きて、音楽をかけて、日光を浴びる。これらをルーティーンにして、毎日を明るく乗り切りたい。
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