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- ゆったりとした聴き心地の快眠ピアノ
アルバム
ゆったりとした聴き心地の快眠ピアノ
2022/6/30リリース
25曲収録
750円
再生時間：56分27秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：138.92 MB
■快眠できる環境を作り出すスロウなメロディが満載のピアノコレクション。実は、日本人の睡眠時間は世界最短といわれている。その中でも、女性は男性よりも睡眠時間が短く、慢性的な寝不足状態を抱えているといえる。この状況では、日中の意欲・記憶力の低下や眠気を引き起こし、自律神経機能にも大きな影響を及ぼすことになる。例えば、健康な人が1日10時間質の良い睡眠を取った日と、4時間ほどしか眠れなかった日が2日間続いたことを比較すると、食欲が異常に増すなど日常生活にも影響が出ることがわかっている。このような変化が継続すると、成人病を引き起こすなど命の問題にもかかわる。そうならないためにも、今作『ゆったりとした聴き心地の快眠ピアノ』を活用して、質の良い睡眠を確保してもらいたい。
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