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- 脳を休めるBGM 〜心地よい旋律ですぐに眠くなる音楽〜
アルバム
脳を休めるBGM 〜心地よい旋律ですぐに眠くなる音楽〜
2022/5/25リリース
25曲収録
764円
再生時間：54分25秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：142.65 MB
■音楽の力を活用して脳を休めて快眠の毎日を
脳が疲れを感じるのはどういうときなのか。それは、目前で起きていることと脳の働きがかみ合っていないときだ、脳の中では常に集中力が高いときに働く「セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク」と、ぼんやりしているときに働く「デフォルトモード・ネットワーク」の2つのというネットワークの切り替えが起きていて、このネットワークの切り替えがスムーズにいっていないときに脳のエネルギー消費が大きくなってしまい、疲労を感じるようになる。その疲労を緩和するためには、リラクゼーションミュージックを聴いて脳を休める必要がある。今作『脳を休めるBGM ～心地よい旋律ですぐに眠くなる音楽～』を聴ききながら、のんびりとした時間を過ごして脳を休ませたい。
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