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- 88 Mirage
- 朝のゆるふわBGM
■毎朝軽快なジャズを聴いて1日を快活に過ごす。医学的な研究によると、毎朝音楽を聴くことでさまざまな良い影響があることが知られている。音楽はシンプルな構成であっても、音が重なり合うことでひとつの楽曲になるため、聴くだけで脳が活性されるためだ。また、音楽を聴くことで脳内に「快感ホルモン」であるドーパミンが大量に分泌されることもわかり、良い気分で過ごせるようになるという。ちなみに、音楽療法においては「同質の原理」という言葉があり、気分に沿った音楽を聴くことが良いとされ、気分が沈みがちの日はゆったりした音楽に身を委ねるのが良いとされる。今作『朝のゆるふわBGM』には、明るい曲調の楽曲も、ゆったりした曲調の楽曲も収録。その日の気分に合わせて、リラックスできる音楽を選びたい。
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