サウナでととのうピアノBGM/Teres

アルバム

サウナでととのうピアノBGM

Teres

2022/4/20リリース

25曲収録

764

再生時間:53分22秒 / コーデック:AAC(320Kbps)

ファイルサイズ:133.01 MB

■今流行りのサウナで身も心もととのうためのピアノコレクション

ここ最近、特に注目度が上がっているサウナ。フィンランド発祥のこのシステムは、80~90℃という空間で行う熱気浴のことだ。サウナに入ることで、血流は安静時の2倍近くになり、酸素の摂取量が増えるため、筋肉にたまった疲労物質を分泌するなどの効果が期待できる。また、サウナによる高温の空気が全身の皮膚を刺激することで、中枢神経の興奮が高められるという効果も。このことで、神経による身体機能の調整が促進されてストレスも解放されるという。今作『サウナでととのうピアノBGM』は、そのようなサウナのメリットを享受しながら聴きたいピアノコレクション。さすがに入りすぎは禁物だが、タイミングを見て身も心もととのえてみてはいかがだろうか。

収録曲

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