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メロウなヨガ音楽 〜精神の安らぎ〜/Relax α Wave

アルバム

メロウなヨガ音楽 〜精神の安らぎ〜

Relax α Wave

2021/11/7リリース

25曲収録

764円

再生時間：54分01秒 / コーデック：AAC(320Kbps)

ファイルサイズ：136.53 MB

■音楽を聴きながらヨガの深い呼吸でリラクゼーションタイムを過ごそう。ヨガは、深い呼吸と全身を使ってポーズをとり、身体の筋肉を緩めていくものだ。体の奥にあるインナーマッスルを鍛えることで、歪んだ背骨や骨盤などの骨格にしっかりと筋肉をつけて、身体を支える力を強化する。身体の歪みが改善されると、姿勢も正しくなり、筋肉を柔らかくし伸ばすことで柔軟性を養う効果も期待できる。また、ヨガの腹式呼吸で心を無にする瞑想を取り入れることで、自律神経のバランスも整うという。今作『メロウなヨガ音楽 ～精神の安らぎ～』は、そんなヨガをするときに聴きたいリラクゼーションミュージック。音楽とヨガにより、心身共にリラックスできる時間を作りたい。

収録曲

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