アルバム
2021/9/17リリース
25曲収録
764円
再生時間:56分55秒 / コーデック:AAC(320Kbps)
ファイルサイズ:139.11 MB
■夜はジャズで不安を解消し翌朝に向けてリフレッシュしよう
40人を対象として、音楽を使ったある研究が日本で行われた。この研究では、月に1回のセッションを4か月の間継続して受けるという方法だったのだが、音楽を定期的に聴く集団では、抑うつ・不安感が軽減されたという結果が出た。このように、音楽には人間の心身を癒し、安心させ、怒りを軽減させる効果がある。また、心身をリフレッシュさせてくれる効果も見込める。音楽を上手に日常生活に取り入れることで、ストレスの少ない生活を送ることができるはずだ。今作『夜のご褒美ジャズ ~ ゆったりリラックスできるピアノBGM』は、特に睡眠前に聴いてほしい作品。快眠のためには、心身のリラックスは必須。音楽の力を借りて、実りある生活を過ごしたい。
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