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- 眠気の訪れを待つお休み前のリラックスピアノ
アルバム
眠気の訪れを待つお休み前のリラックスピアノ
2021/6/16リリース
25曲収録
764円
再生時間：53分29秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：135.40 MB
■心と身体を「眠いモード」に！ 上質な眠りのためのリラックス音楽
「上質な睡眠に悪影響」とわかっていても、ベッドに入る直前まで、もしくは入った後でさえスマホが手放せない悪習慣。まずは毎日とはいわずに、一日でも『眠気の訪れを待つお休み前のリラックスピアノ』を聴きながら、眠る前にリラックス時間を設けることから始めよう。お勧めは、ハーブティーを飲む、アロマを焚く、ストレッチするなど、身体がリラックスモードに入るアクティビティ。「気持ち良く眠れるといいな」というイメージを思い浮かべながら。肌触りの良い毛布やタオルケットに包まれているような心地よさを感じさせる音楽なので、ベッドに入ってからの入眠BGMとしても大活躍！ 目が冴えて眠れないと困っているときの助けにもなる1枚。
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