すぐに眠れるリラックスジャズ/Relax α Wave

アルバム

すぐに眠れるリラックスジャズ

Relax α Wave

2021/4/3リリース

25曲収録

750

再生時間:57分29秒 / コーデック:AAC(320Kbps)

ファイルサイズ:139.49 MB

■就寝前、心身をリラックスして快眠を得るためのリラックスジャズピアノコレクション。就寝前というのは、1日の活動の延長線上にあるため、交感神経が優位になっている状態の場合が多い。この状態は、心身が活動的になっていることから、なかなか良い睡眠につながらない。そこで、副交換神経を優位にしてリラックス状態にしてから睡眠をとることが、快眠のポイントになる。心身をリラックス状態にするためには、音楽を聴くことが効果的だ。その際の音楽の条件としては、音量のダイナミクスは控えめで、音の数も少なめ、そしてテンポがゆっくりしていること。今作『すぐに眠れるリラックスジャズ』は、まさにこの条件を満たしている音楽といえる。この作品を活用して、快眠を手に入れてもらいたい。

収録曲

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