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- おやすみ前の心のストレッチ - 快眠リラクゼーションピアノ
アルバム
おやすみ前の心のストレッチ - 快眠リラクゼーションピアノ
2021/2/23リリース
25曲収録
750円
再生時間：54分05秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：131.63 MB
■リラクゼーションミュージックを聴きながらストレッチをして心身を整えるストレッチが健康に良い理由は、たくさんある。例えば、神経を圧迫し血流阻害を起こすような堅くなった筋肉をほぐし、血流が良くなり酸素や栄養分が行き届くようになる、血行が良くなることで疲労回復に効果がある、筋肉や腱を伸ばすことで関節への負担を減らして肩こりや腰痛を緩和する、などなど。このストレッチのタイミングで、リラクゼーションミュージックを流しておけば、心身がリラックスし、ぐっすり眠りにつけることだろう。今作『おやすみ前の心のストレッチ - 快眠リラクゼーションピアノ』は、この快眠を実現するために制作された。どこから聴いても、柔らかなメロディが流れてくるので、飽きることなく長く活用できる作品だ。
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