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アルバム
Afternoon Catnap
2020/9/4リリース
50曲収録
916円
再生時間：112分30秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：277.17 MB
■午後の活力につながる昼寝…思わず転寝をしてしまう癒しのピアノコレクション
ポカポカ陽気の午後、思わず転寝をしてしまう気分になる。昼寝は「さぼり」のように思われるが、実は人間の身体にとっては非常に良い効果ばかりだ。昼食後に眠くなるのは消化活動のひとつで、我慢せずに昼寝をした方が日中の疲労回復につながり、午後の生産性・集中力の高まりにつながるという。しかも、昼寝は夜の睡眠より3倍の効果があるという研究もあり、10分の昼寝で夜の睡眠の30分の効果が得られるという。今作『Afternoon Catnap』は、そんな昼寝・転寝の世界へと簡単に誘ってくれるヒーリングピアノコレクション。これからは、無理をせずに眠くなったときに眠ることをおすすめしたいが…それは状況次第か。
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