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- Deep Sleep Music: Piano for REM Sleep 2
アルバム
Deep Sleep Music: Piano for REM Sleep 2
2020/1/29リリース
20曲収録
764円
再生時間：39分54秒 / コーデック：AAC(320Kbps)
ファイルサイズ：97.23 MB
■睡眠中に活発な活動を続ける脳に安らぎを与えるためのピアノコレクション。良く知られていることだが、人間は睡眠中にレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返している。レム睡眠とは、脳が活発に働いている状態で、睡眠中に記憶の整理・定着が行われている時間を指す。特徴としては、レム睡眠中は目が活発に動く。そのため「急速眼球運動(Rapid Eye Movement)」を意味する「REM」睡眠と呼ばれるようになった。このレム睡眠と交互にあるのがノンレム睡眠で、脳や肉体の疲労回復のために重要だとされている。今作『Deep Sleep Music Piano for REM Sleep』は、脳が活発に動いている状態のレム睡眠時に聴くことで、ノンレム睡眠への移行を促してくれるような楽曲ばかりが揃った。明日の活力のためにも、聴いておきたい作品だ。
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