夜のリラックスタイムに - 癒し音楽/Relaxing BGM Project

ハイレゾアルバムHi-Res

夜のリラックスタイムに - 癒し音楽

Relaxing BGM Project

2020/5/19リリース

16曲収録

1,500

再生時間:37分11秒 / コーデック:FLAC(24bit/96kHz)

ファイルサイズ:621.03 MB

■睡眠前のリラックスタイムを充実させるピアノコレクション睡眠前をどう過ごすかで、翌日に持ち込む疲労度は違うという。人間は、日光を浴びると覚醒し夜になると眠くなる、というリズムで生活しているが、睡眠前にスマートフォンやパソコンの画面を見てしまうと、脳が昼間だと錯覚してしまうため、睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌量が抑制される。そのため、睡眠障害を引き起こしやすいといわれている。今作『夜のリラックスタイムに - 癒し音楽』は、睡眠前に疲労を取り、脳も心も体も穏やかにしてくれるグッドミュージックばかりを収録した作品だ。睡眠前に全身をリラックスさせて、睡眠の質を良くするためにも、この作品を聴いて翌日の活力につなげてもらいたい。

収録曲

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